人并不是健身教练，健身卡他办上也只是偶尔去一次，但没吃过猪肉还没见过猪跑吗？从那样一个信息大爆炸的世界走出来的人，方方面面的信息多少还是知道一些的。
他就凭借这些不算精通的信息，结合自己实际的训练经验，自己搞出了这么一整套设备。乍一看很普通，但仔细看，不难发现里面的精髓。
对于其他的小同学来说，他们的关注点可能还在墙角那些千羽制造的奇形怪状的铁疙瘩上面，带土和阿凯尤其如此，俩人已经跑过去，开始争论这个像什么，那个像什么，其他人也都围了上去，七嘴八舌的讨论了起来。
而三代目和朔茂，目光却一直盯着另一边的各种健身器材。
看了一小会儿，朔茂走过去，在一套训练胸肌和肩膀肌肉群的机器上面坐下，他张开双臂，握住两侧的握柄，尝试着做了几个动作，感觉力度不够，他不由得摇摇头。
转头看到旁边叠放起来的一片片加重片，他沉吟了一下，将夹在两片加重片之中的钢钉取出，然后直接插入这一摞加重片的最下方。
然后再次尝试，朔茂的脸色当时就变了。
即便是他，想要提起这样一摞加重片，也感觉到了非常的吃力。他甚至要咬着牙，才能将已经调整到最重的加重片全部提起来。而且只是做了几次，他就明显感觉到了肌肉发酸发麻。
这可是很多年都没有的感觉了，上一次有这种感觉，还是他刚刚成为中忍的时候。
自那之后，可以说这么多年过去了，他的身体素质除了自身的成长以外，几乎是没有提升的。他当然也使用过一些方法，但总是收效甚微，而且考虑到对忍者来说灵敏终究比力量更重要，所以他并没有过分的给自己增加负重，也没有过分的去进行修炼。
如今，只是做了几个动作，他的肌肉就有了明显的酸麻感，这就等于是变相的提升了肌肉的素质。再看自己坐着的这个东西，真的是非常非常的简单，但之前就从来没有人想到过，更没有人弄出来过。
朔茂一下子就想到了这里面的关键，然后第一时间站起身来，走到三代目身边，嘀嘀咕咕的说了几句耳语。
三代目的脸上紧接着露出诧异之色，他低声询问几句，在得到朔茂肯定的答案后，三代目朝千羽招了招手。
千羽虽然和同学们站在一起，在帮他们解释这些铁疙瘩的来源和作用，但他的注意力一直集中在三代和朔茂大叔的身上，看到朔茂大叔在玩儿健身器，他当时只是会心的笑了笑。可当他看到三代在朝他招手时，他立刻感觉到事情并不简单。
于是连忙让同学们自己在这边玩儿，他则是快不来到了三代身边。
“三代大人，您找我有事？”
“嗯，有点事，”三代