第929章：调教再进行时（3 / 4）

一把抓过，还是像刚才那样，两只手覆盖上去，来回的揉搓起来。

完了之后，他指了指自己的脖子，显然是示意她可以开始了。

周梦涵这才知道，这货是嫌自己的手太过冰冷，心里很不是滋味，姑奶奶肯给你按摩就不错了，你还嫌东嫌西？真是的！

正在她诽腹不止之际，林昊突然冒出一句：“你很虚！”

周梦涵听得愣了一下，刚落到他脖子上的手也停了下来，然后便变得十分恼火，你才虚，你全家都虚！

林昊则不管她什么反应，继续道：“平常的时候，你是不是常常感觉自己手脚冰凉，要是稍为天气转凉，你就会感觉全身发冷，尤其是手脚，冰冷得受不了！”

周梦涵神色有些吃惊的喃声道：“我……”

林昊不让她接话，仍然道：“你这种情况，中医上叫做阳虚，也就是一般所俗称的冷底或者寒底。由于气虚，血虚所引起的血气不畅不足，导致肾脏阳气不足，才出现手脚冰冷，甚至是疼痛。至于是西医的说法，那就多了，例如心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。例如贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低。例如血液循环不畅，以及别的各种原因。”

周梦涵终于忍不住了，因为这厮蒙中了，自己确实有手脚冰凉的毛病，不是天气转凉才变冷，而是春夏秋冰常年都处于冰冷状态，所以她张嘴问道：“那我该怎么办？”

林昊道：“凉拌！”

周梦涵唯之气结，立即就想双手用力，活活把他给掐死。

林昊悠悠的补充道：“我是说你这种体质，凉拌的东西最好不要吃！”

周梦涵：“……”

林昊缓缓的道：“你这种情况，西医的治疗是不会有效果的，就算有，也不会理想！”

这一点，无疑就是事实！

周梦涵已经试过很多西医西药，可是完全见不到疗效！

林昊接着道：“但是如果用中医来调理，对体质是有所改善的，中医有很多固定的处方来治疗手脚冰冷，可以用中药汤剂或者药膳，多喝些滋补中药配好的暖身茶，少吃冷饮以及生冷食物，多吃些温补的食物。主要以补气补血为主！”

周梦涵又忍不住问道：“例如呢？”

林昊没有立即回答，只是指了指自己的脖子，周梦涵会意，赶紧缓缓揉按起来，然后才听他道：“补气血的方子很多，我教你一个最简单的，当归红枣补血汤，当归5克，枸杞10克，去核红枣12颗，猪骨500克，葱姜少许，食盐适量，你先把枸杞，红枣、当归用清水洗干净，放入炖锅中，然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次，再放入炖锅中，接着往锅内加入适量的水就开大火煮，带水煮滚后再调成中火……”