称遍布着全身。
现在陈方用哑铃，已经不再是用两个光秃秃的金属棍了，
而是两个哑铃两边的金属棍各装着2个25Kg的金属块，每个哑铃都有70Kg，两个加在一起已经有140Kg了！
这要是放在前世所处的地球，一年时间很难做到这样大的身体素质的提升。
但是在这个灵气复苏后，灵气日益充足的地球，却是实实在在的能提升这么多的！
一年前，陈方测力石测出自己的武力值只有40。
现在陈方一拳已经能打出武力值：110。
这一年班级里面最努力的一定是陈方，
陈方每天都仿若苦行僧般的修炼，
也被班级中的同学们和周围的人看在眼中。
从瘦瘦的外表到现在身体匀称的肌肉，就能看到陈方的变化有多大。
陈方看到自己身体正朝着自己希望的方向在发展。
八个月后的武科高考，
陈方相信自己测力石武力值能打到150。
将近一年的剑术修炼，
老小区楼下的大树都已经被陈方砍的几乎没有了，
还好陈方家所在的小区是老小区，没有什么物业管理人员，否则定会让陈方赔偿资金来重新建设小区绿色环境。陈方现在砍树都得走远点砍。
在一年牢实的剑术修炼下，剑技：破军突刺，早就已经修习到了熟练的地步。就是比起美女夏老师也就只是力量，破坏力要低了一些而已。毕竟只有这一个武器技能可以修习，陈方这一年每天都在疯狂的修习着破军突刺！
现在距离武科高考还有八个月的时间，
对于武科大学的考核标准，陈方还有两点不足：
①：还差一本刀术的技能。
②：没有去过重力室修炼过。
这也是没有办法的事情，
毕竟陈方家庭的存款不多，
也没有多余的钱供着陈方去重力房，重力修炼室等场所修炼。
陈方也不清楚自己能不能在灵界重力三倍以上，待满十二小时。
陈方本来想等陈娇儿回家后，教自己一门刀术的技能，
结果陈娇儿修炼的武器精通是：剑，弓箭。
看着陈娇儿用着一把用学分在江南武大换取的莹白色的弓箭，
放出如寒冰箭一般的箭术，陈方和陈芸儿都羡慕的要死。
陈方心里面替陈娇儿感到高兴的同时，也抱怨道：
“都是同一个父母生的，你的天赋好的过分了！
为什么我和芸儿没有觉醒你那样的冰属性灵力呢！”
可是陈方也知道陈娇儿已经为家庭已