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第四章、繁重的训练、系统的好处(1 / 2)

教官拿着一个点名册,欧径修、欧阳天佑、欧阳灏宸、欧阳**、欧**、欧阳澄昱(欧阳可以单字姓欧)

“接下来开始你们的训练!!!提前完成前三项的到射击训练场找我!听明白了吗!!!”

“明白!!!”我们大声应和着。

“呼呼呼”的声音响起负重训练大家刚开始就不是很轻松,甚至后来有两个家族的孩子已经晕倒了,

随后欧阳灏宸提前1个小时完成了训练。(不会写训练体能什么的。就一笔带过了)来到了射击场,没过几分钟,教练就过来了,来到了欧阳灏宸面前。

“跟我来。”说着便带领着欧阳灏宸走进了射击场地。

到了射击场后,发现射击场只有自己,似乎看出了他的疑问。“因为你是第一个完成训练的,每天的训练都有时间表目前的时间是没有人的,等过70分钟后可能就会有人了。”教官回答着。

自己单独练习。当然,在欧阳灏宸来的时候就已经观察过了,周围没有监视器一类的东西。至于射击记录,到时候偷偷删掉重要的那一部分。先从右手开始练习、其次是左手

呼~~终于完了,则是结果是右手:700码.8个十环,2个九环。左手700码8个十环1个九环1个8环

射击完成后,欧阳灏宸便把射击记录给删除了。然后慢慢的走出了射击场。去了狙击板块、500码“砰!”命中

600码“砰!”命中700码“砰!”命中750码“砰!”最后成绩停留在了900码.

之后就是格斗术:散打、泰拳、跆拳道、空手道、硬气功等。和欧阳灏宸对打的是比自己大的孩子,看样子17岁

“欧阳灏宸请多指教。”“欧阳景琰,是你的格斗教练。认真学习,最后教官会考核”(没错,他们是亲兄弟,他们自己并不知情)

“我先打一遍,然后你熟悉一下。”他说道。一套军体拳、打得虎虎生风。

泰拳:拳法刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳

肘法扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘

膝法直膝、跳膝、飞膝、砸膝、箍颈撞膝

腿法正蹬、扫腿、鳄鱼摆尾(后旋踢)

主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐。明白了吗?

“了解了一些。”欧阳灏宸说道。“这些不是一朝一夕就能学会的,”你记住要点然后自己加紧练习。

“嗯,我会的景琰哥”“那好,你打一遍我看看,至于跆拳道,跆,意为以脚踢、摔撞;拳,以拳头打击;道,是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法

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