可以用来锻炼身体的柔韧性，还可以锻炼反应能力。
虽然有蜘蛛感应，远程伤害的闪避基本拉满了。
但有一句很质朴的话说得好：脑子反应过来了，但身体没反应过来。
蜘蛛感应同样如此。
如果身体的反应速度跟不上蜘蛛感应，依然有被伤到的可能。
另外，还有一些不触发蜘蛛感应的时候。
比如加菲蛛就曾经因为放松警惕被枪打中。
但实际上，就算他因为对警员放心而放松了警惕，一开始蜘蛛感应没触发，但在子弹快打到他的时候，蜘蛛感应应该也感知到了危险才是。
如果那时候反应速度足够快的话，还是有闪避的能力的。
这就体现了锻炼身体反应速度的重要性。
不过基地里有这种设施，也侧面说明了这位已故蜘蛛侠生前是多么的努力。
【摆荡飞踢】！
【蛛网重击】！
【空中连击】！
【空中抛甩】！
【贴墙过弯】！
【天花板悬吊】！
先是暗影蛛和蜘猪侠分别教学，接着，在花费了个把小时，将他们教授的技巧全部做了一遍后，比德又根据自己记忆中游戏里的样子，将许多技能也一一复刻了出来。
“哇哦，小子，看来你的战斗天赋很不错嘛！”蜘猪侠夸赞道。
暗影蛛双手叉在胸前，道：“小子，刚才那个动作有点太浮夸了，你可以更果断一点，手臂不要直摆，要跟随着蛛丝摆荡的方向锤过去。学过几何学么？让你的手臂挥动方向和蛛丝呈现出一道直线，这样就能达到事半功倍的效果了！”
“你那条腿在做什么？跳拉丁舞么？这个动作太花哨了，不实用，你是准备在战斗中被敌人摔个狗啃泥？”
暗影蛛对着比德的动作指指点点，嘴上也是毫不留情，像极了军训时的教官。
不过，在他的严厉教导下，比德的进步也着实快了不少。
去除掉一些游戏中的炫技效果后，他很快掌握到了和蛛丝配合攻击的战斗技巧。
不仅仅是攻击，还有闪避、困敌、潜伏等等。
比德就像是一块海绵，而暗影蛛和蜘猪侠则是两个水壶。
后者不断地将自己的水向外倾倒，而前者则来者不拒，不断地汲取着水分。
这使得比德的战斗能力不断攀升。
能在刚获得能力时便得到两位资深蜘蛛侠的悉心教导，无疑是比德的幸运。
想想托比蛛和加菲蛛，都是摸着石头过河般，靠着自己一点一点的摸索，一点一点地去学习求证，和一个个反派战斗，甚至险象环生，最终才能慢慢成长起来。