五）小队准备就绪，请指令！”守卫军列队完毕，三名小队长快步跑到陆一航面前敬礼后一脸严肃道，高翔飞也走了出来站在陆一航的旁边，他瞄了一眼陆一航，示意你来安排吧。
“别搞得这么正式，就随便跑跑步。也不测试体能，不过队伍必须整齐，不能落下任何一个人，围着那边的江河跑一圈然后回来集合！”陆一航吩咐道，三名小队长点头道：“是！”
“你们太吵了，赶紧出去！”福伯和黑武在下棋，被几人咆哮式对话吵到了，忍不住骂道。
陆一航连忙对众人做了个噤声的表情，一伙人在前院做了热身运动舒展好身体，他亲自带队往前跑，数百人的队伍看起来非常壮观。
这里附近一带除了被陆一航买下的地方外，剩下的都是富豪们，他们在江河堤边遛狗发现一大批人在跑步也吓了一跳，不过看见陆一航等人纪律性这么高，还以为是附近军队带到这边训练身体呢。
陆一航也没有故意加速跑，就以一个速度缓步奔跑，但是他的身体素质跟普通人可不一样，虽然速度不快，但是在守卫军们看来非常耗费力气，高翔飞看见陆一航越跑越远，忍不住对身后的守卫军呵斥道：“给老子跟上！”
“啊！”守卫军当中也有身体素质不是那么强的，发出一声咆哮声尽全力追去。陆一航听见身后咆哮声眉头一挑，注意到身后的守卫军当中有人在喘息不由摇头苦笑，早知道会是这样的还不如自己跑呢。不过陆一航还是很为守卫军们着想，稍微把速度减低一点，大伙总算是紧跟自己的身后。
这一圈足有十几公里，要是不省点力气根本坚持不下去。陆一航倒没有什么压力，不过守卫军们可就辛苦了，坚持一圈过后已经有三分之一的人累趴下，只能停留休息，但是陆一航没觉得疲倦于是继续。
一圈接一圈……五圈，十圈。在到第十二圈的时候陆一航才停止下来，擦拭了一下额头上的汗水，此时原本整齐的队伍已经散开，江河边上到处可以看见守卫军，转头看去发现只有五个人还跟着，不过五人都是额头布满汗珠，跟得最近的就是高翔飞了，他的战斗力也是所有守卫军中最强的。
“陆哥，不要继续跑了，再跑没有一个人能跟得上你的脚步！”高翔飞拿起脖子上的白毛巾擦拭了一下额头汗水后劝道。陆一航点了点头笑道：“我运动量够了，不过看来守卫军的体能太差了，这一点你得多加训练！”
“已经很好了，跑一百多公里要不是a级战斗力的强者，谁有那种身体素质！”高翔飞低喃道。陆一航转头瞪了高翔飞一眼，吓得他立刻闭上嘴巴，坐在江河边看着河道上那来来往往的渔船，深呼吸了一口气，中午时分太阳普照大地正是空气最好的时候。
“喂，王嫂。安排人手做几百人的饭菜，