直接离开，回归营帐。
赵云回到自己营帐内，立刻静修。
丁武也盘膝坐好，一个神魂出窍，在营帐外围警戒，为自己和赵云护法，另外一个神魂留在体内，脑海中回忆《银龙诀》中的修炼法门。
丁武修炼《龟息功》已经三四个月时间，一口先天气已经无比精纯，打下坚实基础。
可惜《龟息功》到底只是养生功法，能修出先天气，却无法将先天气炼化成“先天真气”。要炼出先天真气，迈入练脏先天境界，还需依靠《银龙诀》中的法门。
“《银龙诀》中，练脏的法门叫做‘龙吞吸’。”
“吸一口气，不能仅仅停在胸口，还要压到小腹之中，大约在丹田部位运转压缩，最终，压缩成先天真气！”
丁武回忆《银龙诀》中“龙吞吸”的法门。
一般正常人吸气，都是用肺。
胸口起伏。
但若是想深呼吸，先要肚皮鼓起，猛力深吸，将一口气压到小腹，这口气才能够悠长、深厚！
如龙吸水一般。
一口气压入小腹，便能感觉到丹田周围阵阵发热。
这就是淬炼内脏的征兆。
整个过程，看似简单，人人都能做到。
但真正修炼，却要小心又小心！
一不留神，气息就要乱窜！
正常人气息乱窜，不过是“岔气”，肋部剧痛而已。武者若是岔气，那便是走火入魔，轻则内脏受损，重则脏器破裂，一口鲜血夹杂内脏碎块喷出来，就要身死陨落！
丁武即便有赵云的《银龙诀》做引导，真正要炼化这口先天真气，也需要小心又小心。
“呼……”
“嘶……”
他盘膝坐好，平稳心境，口鼻打开，胸腹起伏，缓慢吸气吐气。
一呼一吸之中，运用起“龙吸水”法门，也便是“龙吞吸”，将蕴养在胸口的一缕先天气搬运到小腹之中，轻轻的揣摩、运转、尝试压缩。
整个过程，丁武小心谨慎到了极致。
他双手护在小腹丹田附近，如抱婴儿一般，不敢轻一分，也不敢重一分。
足足一刻钟过去。
“呼……”
丁武缓缓吐出胸腹间的一口废气。
那一缕压入小腹的先天气，竟已经被丁武炼化，成为真正先天真气，绕在丹田周围，缓缓转动。