个呼吸一过，男子便急忙忙的取回了古籍。
一段段文字，在邓肯的眼前掠过，虽然他不知道这本古籍上写着什么，可是，自然而然的，看到秘籍上的字之后，他就能明白上面的意思！
骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上，尾闾中正……
同时，邓肯的脑海中，那道熟悉的声音再次出现。
“叮！恭喜宿主习得特殊功法：《易筋锻骨篇》！当前熟练度：第一转，0/10000！”
“叮！《易筋锻骨篇》分九转，每一转都需要宿主强横的体魄来支撑，如宿主体魄不够，将会筋脉尽断而死！请宿主尽快提升体魄强度！”
“《易筋锻骨篇》不仅能锤炼筋骨，而且还能改善修炼者的资质！”邓肯在心底惊喜莫名。
这些年来，他虽然日日夜夜开启挂机模式修炼《先天纯阳功》，可是到现在依然才只是第七层，为什么？
资质分为两种：一种是身体资质，一种是悟性资质！
邓肯的身体资质略差，而悟性资质因为系统的原因，变得无比惊人。整个青云门，乃至整个东域，也鲜有在悟性上能与他比肩的。但是在身体资质上，青云门随便抓一个外门弟子，都可能比邓肯好。
正是因为他自身的资质太差！
虽然他的悟性因为修习了上百门的功法玄技提升了不少，但是自身的身体资质，比之孟浩然、邓艾之类的天才，还是有不少的差距！
而这篇特殊功法——《易筋锻骨篇》，无疑给他身体资质的提升带来希望！
《易筋锻骨篇》虽然在熟练度上堪比地级功法，但是，对邓肯而言，它无疑比天级功法玄技还要珍贵。
随着邓肯将《易筋锻骨篇》学会，他能明显的感觉到，《先天纯阳功》运转的速度比之前快了一分！
如果他原本还需要三年才能将突破第七层的话，现在或许只需要两年半！
咋一看提升的不是很明显，但是，这才只是《易筋锻骨篇》的第一转而已，如果到了第九转，第七层指日可待！
此时，邓肯的身体内，他体内的玄之气，正在以一种诡异的方式进行跃动着，随着这种跃动的进行，玄之气会巧妙的钻入邓肯的全身筋骨之中，然后逐渐的消失，而消失之时，会将一微不可查的杂志挤出邓肯的筋骨。
如果邓肯突破至玄灵，能够内视自己身体的经脉，一定会发现这般奇妙的场景。