的妖族尸体都收了起来，整个首都恢复了平静，陈宣开始传授修行之法，从凡俗武道开始讲。
因为，九州界上的人类，基本上都是没有灵根的。
就算极少数应运而生的天之骄，体质非凡，拥有灵根，能够直接修炼仙道法门，吸收天地灵气，但是大部分普通人却是无法吸收天地灵气。
所以，陈宣从凡俗武道开始讲，从一开始的锤炼体魄，接着是开辟丹田突破到内气境，然后是突破到先天境，开始吸收天地灵气修炼。
炼气、筑基、结丹、元婴……
陈宣讲法，只到了元婴境便是停了下来。
以九州界现在的情况，讲太多也没有用，元婴境刚刚好，等有人突破到元婴境了之后，再讲元婴境之后的化神境也不迟。