一个小集体，一荣俱荣一损俱损！ 丑二蛋知道自己说一千个理由，都不能打消人家不惩罚自己。那还废话有什么用，所以，第一个就站到了孙猴子跟前。 孙猴子嫌弃的看了一眼丑二蛋，“躺下，难道还要我给你发点糖？” 丑二蛋内心特别想问候一声孙猴子，但是，面子上还是特别严肃的，‘啪嗒’一声就躺到了地上。等着孙猴子接下来的吩咐。 孙猴子直接用一个膝盖压住了丑二蛋的双腿！丑二蛋面无表情，孙猴子看着还是比较满意的。 第539章 仰卧起坐 “恩，不错，你们都要向王杰义学习。接下来，王杰义双手抱头。” 丑二蛋觉得自己都听到了孙猴子的表扬，也就意味着自己刑满释放。所以，不要说是周围的人看到丑二蛋放光的两眼，就是孙猴子也看着丑二蛋激动的眼神莫名。 不知道，自己就那么一夸，丑二蛋就能这么高兴？ 肯定不是的！ 接下来，他就被丑二蛋给雷住了！他说的是双手抱头，而丑二蛋也的确是双手抱头！可是，他表达的不是双手抱着朝后放？而丑二蛋用自己的两只爪子，捂住脸是几个意思？肯定不是不好意思看自己。那就是理解错误呗。 “不是那样的，看好了。”孙猴子没有办法，只好自己也躺倒cāo场上，然后给丑二蛋示范一遍要怎么做。更是边做边给几个人解释要领。 “手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。这个主要是利用你腹部的力量，就是你肚子的力量。不是在那里胡乱的使力气。” 孙猴子自己给大家示范了五个，然后就直接站起来，立正好！ 那么看着其他几个人，张宝蛋看了看周围的几个人，就想要找王杰仁或者王杰出一组。结果，人家两个人直接就自动躺到了地上。 张宝蛋十分顺利的坐到了王杰仁的推上。差点把王杰仁压的一口气背过去。太重了！ 以前就在知道张宝蛋也是个胖子，可是，没有想过这么重呀。 孙猴子看着王杰仁那吃屎的表情，特别想要笑，却还是绷着没有笑。只是，过去帮着张宝蛋纠正了一下他坐的位置。让他不要整个重量都放到王杰仁身上。 他只要一个膝盖压着王杰仁，还是脚luo处，不要让王杰仁随意的起不来。然后就是他压着，让王杰仁开始做第一个。其他人都周围看着。 接下来就是张宝蛋压着王杰仁，菜霸压着王杰出脚luo。菜霸的两个小弟自动的组团。看到其他几个人都领会了要领，孙猴子就走到了丑二蛋跟前。 他压着，让丑二蛋开始做，看到丑二蛋做的还是特别标准的。就给大家开始说，每两个人一组，一个人先做十个，再换下一个。一个组最少要做够六十个仰卧起坐。 那也就是意味着，每个人要做够三十个仰卧起坐。 对于这点量，丑二蛋觉得还是特别能