功法。
华佗五禽戏,五种动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,如能经常坚持综合练习,就能起到调养精神、调养气血,延年益寿的作用。
自己能不能把这套功法整理出来,教给母亲?
想到就做,陪母亲用完晚餐。匆匆忙忙告别了母亲,来到侧院的演武场。
站在原地,凝神静气,首先回想了一遍华佗五禽戏的动作要领。
然后慢慢地按照第一式,起势调息,开始慢慢运拳。
打第一遍时还很生疏,很多地方都忘了怎么打。
打到第二遍时,就已经比较熟练流畅,只用了半个小时左右,就打完了一整套十二式的华佗五禽戏。
这时系统发出叮的一声提示。
赢无病心中一喜,难道自己的猜想是对的?