第188章 食疗（2更）（3 / 3）

熏陶，教养，才能养出一个让她都瞧着不错的贵女来。

这魏忍冬

“太后，这些食物或许普通了些，甚至有些还略显粗糙，却是对身体有益的好东西，且这般搭配制作出来的食物味道也不差，民女觉得，太后会喜欢的。”

早膳重在清淡开胃，几块糕点和几种杂粮熬煮的粥，糕点微甜带酸，杂粮粥养胃暖胃。

午膳重在饱腹，荤素匹配，清汤得宜。

晚膳不在饱在精，所以她写的是极易消化的几样食物，加上用花瓣和药材熬煮的淡粥。

这些东西有些微微带点甜，可以补充所需但又不会对太后的消渴症造成影响，主要在量的控制，口腹之欲人皆有之，太后也不例外，这些年因为这病，应该是食不知味，其实，适当的摄甜并无大碍，加上这些东西经过调味之后味道其实是不错的。