当天晚上会议一开完，第二天朝廷各部各处就全都收到了新文件——
三项纪律八大注意！
这文件分蓝头和白头，一份送去给各批官员们抄写外加学习，回头还得写心得体会交上去。
另一份送去了兵部和三大营上下，并且吩咐要让所有士兵都统统背下来，不定期抽查。
抽查——又特么抽查！
一溜偷懒耍滑惯了的官员这时候连骂娘的心情都有，一想到谁知道皇上又跑哪里去了，还是硬着头皮开始背。
这满朝都陷入了背书抄书的绝望气息中，兵部总部的人尤为痛苦——别的六部只用背一份，他们还得背两！
虞璁从鹤奴那听到消息，噗嗤一笑。
不喜欢背书么，没事，多背点就熟了。
回头朕写个《嘉靖朝御笔文集》出来，够你们喝一壶的。
其实关于训练士兵的法子，他还真没想好。
无论是一天要跑多少圈，还是要做多少个仰卧起坐，脑子里都没清晰的概念。
如果随便定个数，按照皇权的极端执行来看，搞不好三大营的官兵都可能被累死。
啊，要是这时候能空降一本《特种兵培训手册》之类的东西就好了。
皇上思索了许久，想了个主意。
先不贪求冒进，让他们马上达到现代兵种的能力。
起码……要有健身级别的运动量才可以。
虞璁摸着自己的小肚腩，心想最近肯定是加餐太多了，一边鄙视司礼监小厨房怎么口味越做越好吃，害自己长胖了，一边又开始回忆现代的健身方式。
有氧……和无氧的区别是什么来着？
这每天跑五公里，肯定是必须的。
跑不下来也得跑，老弱病残的兵可以自己提交申请，核实以后可以开除军籍。
虞璁知道，现在军中已经有传言，说是皇上要大力改革军队制度，提升待遇了。
在这种情况下，搞不好有些滥竽充数的，还会赖着不走呢。
——刚好靠这个筛一批人，每天跑不动五公里的都统统滚蛋。
不光要耐力训练，还有力量训练和反应速度训练。
皇上想了许久，又召集兵部和三大营的都督们来乾钧堂开会，总算是把这桩事基本搞定了。
所有相关将领的身体素质要求略微放低，但是也不能低于及格线。
“那，陆大人也应该做一个基本测试吧。”有人眼红执罡军的待遇，凉嗖嗖的问道。
陆炳略一点头，表示之后可以考核看看。
……他还用做体能测试啊。皇上腹诽道。
陆大人这体能……特么折腾的我腰都快断了好吗。