单说就是通过臆想，加上平时对自己的观察，最终找出自己的能力。
沐阳盘腿做好，意念集中在大脑，用排除法一个个实验精神能力。
控物，这个自己肯定有。
重力控制，自己本来就有重力术，亮相对照沐阳就发现，自己竟然也有重力控制能力，而且因为自己精神力加强的原因，自己最强能发出4倍重力，极限6倍重力术，现在竟然强化了不少，可以直接加强到最强8倍，极限10倍。
直接强化了一倍啊，单单这项能力的增长，学习这个精神力锻炼法就不亏。
沐阳满心欢喜，继续实验下一个。
精神强压，好像自己也有这个能力，不过感觉不是很厉害。灵魂控制，之前沐阳就有催眠术技能，这下子这个技能又加强了不少，收获，大收获。
制造幻觉，沐阳憋了半天，也没有找到感觉，好像自己没这个能力，帕斯掉。
影像回溯，这是一个比较奇特的能力，沐阳也不会。
空间割裂，用精神力对空间进行扭曲，达到直接伤害的能力，这个能力练到极致，据说直接可以制造空间裂缝，还真是无比炫酷，不过沐阳试过后发现，他不会。
至于时间停止，这可是最接近神的能力，据说只有神才有这种能力，西科克告诉沐阳，从来没有发现过有人有这种能力，迄今为止这也只是个传说。
沐阳自然也没有报多大希望，不过总要试试。
时间停止，严格来说应该是时间控制能力，时间停止是时间控制最简单的一种方法。
沐阳刚刚发动精神力，突然之间，他发现整个世界都陷入到一种无比沉静的状态，没有任何一点声音，西科克的眼珠也不转了，呼吸停止甚至心跳都停止了，沐阳一惊，究竟怎么回事儿。
这一惊，就让沐阳退出了刚刚那种奇异的状态。
沐阳心中一动，他好像抓到了一点什么。难道，不会是，时间停止能力吧。
沐阳心中生出一阵狂喜。
要知道，这个能力在所有精神力能力中，绝对是最牛最厉害的一种能力，没有之一。
沐阳表面不动声色，继续实验。
精神力发动，时间再次停止，这一次，沐阳感受的真真切切，他感受到周围所有的一切全都固定不动了，也没有声音，而且他还能感受到，自己的精神力在快速的消耗着。
自己为什么可以有时间停止能力，难道是因为系统存在，要知道，自己穿梭各个位面，另一个位面的时间就是静止不动的。
他试着，想要在时间静止状态做点其他动作。
手慢慢往上抬起，可以做到，但感觉非常吃力，等他的手从膝盖上抬到胸口处时，精神力消耗一空，