炼药能力并不是很好，炼制引气丹和培元丹刚好可以给他练练手。
炼制引气丹、培元丹的药草，他并不缺，从五指山深处的祭坛内带出的储物袋内，有大量炼制引气丹和培元丹的药草，足够他挥霍了。
他对着宋英杰说道：“拒绝了恐惧也就都得到了解脱，不要觉得自己做不到，不逼一逼自己，我们从来不知道自己能够有多么的强大。”
“拒绝了恐惧，也就得到了解脱！”宋英杰嘴边囔囔着，他忍不住对着何小建拜了拜，表示感谢。
抬头看了看发黑的天色，何小建说道：“都去吃晚饭吧，晚上还有拉练。”
“是，教官。”高强度地训练了一整天，他们早就饥肠辘辘了。
接着训练项目是在他们饭后半小时，继续负重二十公斤跑五千米，相当于正规四百米跑到的十二点五圈。
待他们休息一口气后，又让他们进行游泳训练，一口气游完五千米。
等他们游完，浑身疲倦的他们服用下何小建炼制的壮骨药液熬练体质。
在何小建的要求下，他们晚上也没有睡觉，而是打坐囤养真气。
而何小建把沙漠特战服的样子画出来后，就丢给了明镜，让他去缝制出来。
看着图纸，明镜道：“这服装怎么这么像蛮族人穿的？”
想起上次蒙凝掷出的磁石上浮现的画面，何小建面色一怔道：“是有点像。”
旋即，他就想到了原因。
蛮族人多骑马，穿宽大长袍必然限制其行动，故而他们穿的都是紧身的服饰，让他们在马背上行动方便。
反观不论是蒙家军还是大周国的其它军队，一身重甲，穿着较为肥大，在马背上就没有蛮族兵士灵活。
这区别除了是文化差异外，也和蛮族兵士的肉体比人族兵士来得结实。
拍了拍明镜的肩膀，何小建说道：“那就交给你了，我还有其他的事情要忙。”
“好。”明镜点了点头应道：“小建哥，我的手艺，您放心。”
“嗯。”何小建点了点头，他行到养马场一处僻静的地方，盘膝坐在地上，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，让自己的心平静下来。
时间缓缓流逝，半个钟头后，何小建终于睁开了眼睛，此时的他精神饱满，容光焕发。
他手指上佩戴着的储物戒指微微发亮，精神力向内一卷，将一尊接近半米左右的古朴药鼎召唤而出。
“咚”的一声闷响，何小建盘膝所坐的地面微微一震。
这是他第三次炼药，有些时间没有炼药了，他不禁感到些许生疏。
夜空上的寒月，洒下幽光落在了药鼎上。
药鼎的两个耳朵是空心的，彼此形成