一个凡武世界，没有修仙的法门，所以本世界的生物无法纳天地灵气入体。
可本世界却有高人，也就是白猿主人那样的人，能通过一种玄奥的韵律，引动天地灵气附着在自己的身体与兵器上。
这就是白猿与阿青，身上与竹棒上附着劲气的来源。
他们的步法、身法、剑法，在施展之时都融入了那种奇妙的韵律，天地灵气便会依附而上。
虽然，依附的天地灵气并不多，只是一小股而已，但就是这一小股天地灵气，便让他们的速度变得快若惊雷，他们剑法也迅如闪电。
再加上妙到毫巅的招式，便形成了那让罗长风无从招架的神奇剑法。
罗长风经过半年的偷学，加上自己私底下的苦练，白猿与阿青的步法身法剑法，他已经学了个七七八八。
可惜半年过去，白猿慢慢的已经打不过阿青，每次与阿青相斗，它总也打不中阿青，阿青却能时常打中它。
阿青出手根本就不知道轻重，白猿被她打得苦不堪言，慢慢的，便很少再跑出来袭击罗长风。
到目前为止，白猿已经整整一个月没出现过，所以罗长风的剑法始终无法圆满大成，更遑论达到阿青的程度了。
于是罗长风便打上了阿青的主意，他让阿青用竹棒跟自己打着玩，结果阿青出手没轻没重，比白猿还猛，罗长风与她斗了数十合，便被一棒戳中心口。
罗长风当场吐血，受了内伤，把阿青吓得不轻，自那以后，她说什么也不肯跟罗长风切磋了。
罗长风也不愿逼她，只好暗暗叹息，不再提这茬。
那一次，罗长风每日运功疗伤，足足用了小半个月方才恢复过来。
不过他也清楚的看到了自己的进步，半年前，他在白猿手中走不过四合。
可如今，他已经能与阿青交换数十招，而且他败只败在招式不如阿青精妙，速度与灵巧方面，已经并不弱多少。
但是罗长风清楚的知道，他与阿青的差距可不止这一点点。
因为他如今是“内外兼修”，在学会了八成白猿与阿青的剑法后，再加上内力的作用，才能在阿青手下坚持数十招，若无内力加持，恐怕最多十几招内，他就得落败。
罗长风也是直到如今，才明悟了“内外兼修”的真谛。
以前的他，一直以为学武之人都是内外兼修的，内自然就是指内功，外则是指发挥内功威力的外功招式。
如今他已经知道，这个理解是大错特错，真正的内外兼修，实则是指内参小宇宙，外修大宇宙，如此，方为真正的内外兼修。
虽说还有那么一些不圆满，但这次轮回，他的收获已经非常大，罗长风也就没有再强求，抱定平常心，与阿青过着简