半月。
简单做了几个半月式动作后，大妖精找到了那种久违的平衡感，然后开始往更高的难度发展，如上犬式然而这个动作对于大妖精来言，存在一点的危险性，需要打开体腔，让体腔向前向上更多。
幸好，
林帆买的瑜伽小背心不负众望，尽管它承受了不该承受的一切，但最终还是挺过来了，完好无损，没有出现任何的问题。
接下来，
柳云儿又做了几个常规的动作，都是一些相对很基础很轻松的体式。
随后，
大妖精自娱自乐了十来分钟，渐渐地感觉到一丝乏意，她需要挑战更高难度的体式，比如她最最喜欢的一个体式动作——轮式，其形态非常的优美，可难度颇高
需要部贴地面仰卧，双脚双手同时撑地，随后拱起背部，将髋部与腹部向上升起，同时打开自己的体腔，呈现一个轮形。
柳云儿不知道自己的腰还能不能行，毕竟已经荒废了那么久，万一出现问题那就完了。
可她又非常想尝试
一时间，
大妖精左右两难，不知道该怎么办。
此刻，
柳云儿轻轻地咬了一下自己的嘴唇，脸上写满了犹豫最后她终于鼓足了勇气，轻轻地打开房门，弹出半个脑袋，眼神中略带着一丝羞涩和无奈，看向了正在逗猫的林大猪蹄子。
“喂！”
“专业人士有空吗？”