因为秘籍中，并没有对于筋、骨、脏、髓、罡五大外家拳术境界的阐述。
只有一种比起当代拳术较为粗糙的打熬筋骨的练法、一门进补的药膳配方，一套用于杀敌的拳法套路，和一门虎吼秘术。
打熬筋骨的练法余恪并不感兴趣，太糙了。
能锻炼体魄，但太过损耗元气和潜能。
进补的药膳方子倒有些意思，以余恪的医术可以看出这方子比较凶，但以他的体魄完全能扛得住。
不过方子中有两味药材余恪也没听说过，更别说收集到了。
或许以后可以尝试用其他药材来替代。
那套用于杀敌的拳术套路倒是十分精妙。
秘籍中的拳术套路十分详细，以文字加图画的方式深入浅出的阐述着。
余恪没有练猛虎拳的前辈教导，只能自己根据秘籍摸索着练习。
但余恪的进度却丝毫不慢，没两天就将这套拳法打得有模有样，并掌握了几式杀招。
而那门虎吼秘术，才是整本《猛虎拳》秘籍中，最珍贵的东西！
因为这虎吼秘术，同时兼顾了杀敌和炼脏两种妙用！
或许是契合度高，这门虎吼秘术，余恪只用了不到一个时辰就入了门。
随后余恪无比惊讶的发现，原本以为已经快要养到极致的脏腑强度，在这门虎吼秘术的加持下，竟有了增长的趋势！