腩上，棕红发亮，肉质细嫩，牛筋q弹，不柴不硬，吃起来肥而不腻，十分爽口。”
姜长老听着她将这些步骤娓娓道来，不用吃就知道这道牛腩煲肯定好吃得要命。他咽了一下口水，强忍着没下筷子。
但纪茯苓怎么可能让他光看不动筷子呢？
她从食盒里又端出一碗喷香的白米饭，用勺子在砂锅内舀出一点浓稠的牛腩汁，浇在晶莹剔透、粒粒分明的白米饭上，小心搅拌均匀。
浓稠的酱汁裹住每一颗饭粒，随着她的动作，香味止不住地往姜长老的鼻子里钻。
姜长老没忍住偷偷瞄了一眼，纪茯苓已经将米饭放在他面前了。
“姜师兄，尝一口吧，很香的。”
姜长老现在觉得，哪怕是两百年前他最年轻气盛、最风流倜傥的时候，被十几个娇艳动人的狐狸小妖围住魅惑，也比不上眼前这一碗白米饭的诱惑来得让他这般心动。
他现在内心天人交战，迫切地想尝一下这些美味是什么味道，但又记着正事，怕吃了就无法掌握主动权了。
姜长老已经看出这小师妹的套路了，这兔肉和牛肉他若是吃了，若是不好吃便罢，可若是好吃，到时候第一个舍不得将兔和牛逐出宗门的就是他了。
姜长老还在犹豫要不要吃，灵草山药兔子汤和酱焖砂锅牛腩煲的浓郁香味飘得整个执事堂都能闻到。
这会儿不少执事弟子都忍不住不停地将目光瞟过来，被姜长老瞪一眼，便都害怕地收回目光，但个个都猛咽口水，显然是都被这香味馋到了。
姜长老没好气地哼了声，这群没出息的家伙。
身旁突然落下一道阴影，有人丝毫不客气地坐到了他的左手边。
是掌门。
不知他收到了什么风，得知纪茯苓弄了好东西带来执事堂，便马不停蹄地赶了过来。
他甚至还自备了碗筷。
见姜长老还在这犹豫，他鄙夷地冷嗤一声，“矫情！”
嘲讽完姜长老，他笑眯眯地摸了摸纪茯苓的小脑袋，语气温和：“小师妹真是可人疼，下次别给他送饭了，他不吃我吃，保证一粒米饭都不会浪费。”
说完，不等姜长老吭声，他二话不说，端起姜长老面前的米饭，毫无形象地扒了一口。
“好吃！”他含糊夸了句。
米饭蒸得松松软软，粒粒分明，每一粒都裹上咸香适度的酱汁，太美味了。
掌门吃着米饭，伸筷子去夹了一块牛腩，“软烂细嫩，这个好吃！还有这个牛筋，炖得刚刚好……”
纪茯苓在旁边笑，有一个能吃的馋货来当美食吃播，这对于另一个吃货来说，是很容易被勾起食欲的，更何况，这位美食吃播吃的还是对方碗里的美