腹部和胸口部位的筋骨和皮肤变得更加灵活和敏感。
王极暗道：“可惜，我的呼吸震动还带动不了大腿和手臂部位，想要锻炼到头部，就更困难。”
如果能让呼吸震动大腿，让腿部的肌肉筋骨变得更灵活敏感，那么王极的左腿暗伤一定得到好转。
锻炼到下半夜。
王极准备睡觉的时候，听到了大街上一阵嘈杂，是很多的脚步声。
刚开始，王极没有注意。
等到宝芝林燃起了大火，出现骚乱，王极才后知后觉，猜到是沙河帮的人去火烧宝芝林。
“沙河帮！”
王极眼中的恨意一闪即逝，随后目光恢复了平静。
每次想到沙河帮，王极的情绪就会出现波动，恨意不由自主地出现。
毕竟，王极的左腿就是被沙河帮给打断了的，有恨意是人之常情。
王极能管理好自己的情绪，不让恨意吞噬理智，已经是心理素质过硬。
王极拿起了长剑，走了出去。
……
沙河帮主带着数十个闲汉混混忽然停下脚步。
眼前有一个拿着长剑的人拦住了去路。
正是王极。
一个混混说道：“老大，他就是王极，黄飞鸿的徒弟，武功很高。”
沙河帮主一阵恼怒，冷笑道：“武功很高？老子连黄飞鸿都不怕，还会怕了他？干掉他！”
数十人拿出砍刀棍棒，向王极冲杀过来。
沙河帮主却躲在后面。
沙河帮的人无法无天，非常凶残。可是沙河帮主却狡猾怕死，每次有好处就亲自上，拼命的事情就交给手下的喽啰。
王极目前的剑术对付严振东可能不行，但是击杀沙河帮的这些人，那是一剑一个。
王极出剑很快，用的是最简单实用的剑招，剑锋不断割断沙河帮人的脖子。不到十个呼吸时间，就有十多个人倒在地上。
沙河帮主被王极吓到了，厉声说道：“小子，算你狠。你等着，老子不会放过你。敢得罪我的人，都不会有好下场。”
王极冷笑道：“沙河帮坏事做尽，睚眦必报，我当然知道。不过，我也是睚眦必报的性格。”
王极不是黄飞鸿。
黄飞鸿抓到沙河帮的人，就是想着送衙门。可是清廷衙门早就烂透，他们防黄飞鸿，甚于防沙河帮。
王极是尽量不给衙门找麻烦，自己能干的事情，就自己干，务必要除恶务尽。
铲除沙河帮王极自己就能做到，何必去麻烦衙门呢？
衙门可是很忙。官老爷们忙着讨好洋人，忙着捞银子，忙着欺压百姓，哪里有精力来管其他的事情。