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119.训练(2 / 3)

NBA后卫中不够看,但比起赛季开始的时候运球都不敢要好很多了。

说起来现在叶寒比赛季开始的时候有不少提升,比那时候强dà

很多,数据却大幅度下降,到现在逐渐趋于平稳,但仍旧在慢慢回落。

因为人们已经开始针对他进行防守,并且慢慢找到对付他的方法。

就像昨天打马刺,吉诺比利和鲍文显然早就针对他进行过研究,他只有三分线一步远距离三分才有空位机会。

有一就有二,会针对他进行防守的对手肯定也越来越多,发xiàn

他缺点的对手也会越来越多。

不过这是好事,叶寒现在感受到前所未有的压力,并且将之转化为动力,努力训liàn

着。

无独有偶,训liàn

馆另一个房间,体能室。

奥卡福正在训liàn

师的指导下进行针对的力量训liàn。

二十二岁的奥卡福身体骨骼基本发育完全,已经过了长骨头长个子的年龄,到了长肉的时候了。

所以教练组不像严格控zhì

叶寒增重那样对待奥卡福,他们尽量在合理的范围内最大化增加奥卡福的体重和力量,奥卡福最初并没有那么配合,担心力量和体重增加太快影响手感。后来在被叶寒影响后,他再也不担心得分的问题,抢篮板才是最重yào

的,开始努力吃肉和训liàn。

不过奥卡福想要全面增重还得有一段苦练的日子,也就是他现在正在练习的东西——下肢力量训liàn。

有着篮球历史上最好的球员作为未来老板的山猫,他们对队员的健康非常关注。乔丹作为史上最好的球员,他实力强悍的同时,也非常会保护自己的身体。

乔丹给山猫招揽来了一流的训liàn

助教,他们在给奥卡福制定增重计划的时候,首先注意的是奥卡福的下肢能不能够承shòu增重,主要是膝盖和脚踝两个关键的地方,还有就是会不会影响奥卡福出色的横移能力,他在协防部分的出色表现很大程度上是依靠他的横向移动。

总之就是这样,山猫队这两个备受期待的新人比赛之余,大都泡在健身房和球馆之中,成为训liàn

馆老鼠。

打完马刺后,这个月刚刚过去一半,还剩一半的时间里山猫有6场比赛。

看看赛程,主场迎战步行者、森林狼、热火、尼克斯,客战骑士、马刺。

如果回到赛季开始的时候,这赛程简直惨不忍睹,完全被联盟当成了给强队刷战绩的球队。

那时候包括森林狼和尼克斯这两支球队都是被人们看好的,森林狼由上赛

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