看的秦梦阳变扭无比，不过小哥能够在一天之内让这些人改变，也说明小哥的人格魅力到底有多强。
后院的小操场内，这里周围好几间别墅已经被吴启辰征用了，对方似乎还一点都没有怨言，也不知道吴启辰给了这些住户什么好处。随着脚步的靠近，秦梦阳听到军人独有的呼喝声，秦梦阳很清楚这些人就是在修习锻体之法。
这东西不深奥，它就是不断的进行一遍遍不厌其烦的训练，然后配合呼吸的节奏，把空气中更多的灵气呼吸进体内，然后利用锻炼吸收进身体，让灵气不断的洗涤肌肉筋脉骨髓，这可以快速的增强人的体质，是为了修炼前期做的最好准备。
欧阳情正站在一个个方阵中间，这里同时进行着九个动作的训练，每个动作训练都有十个人员。一些刚锻炼的组员此时正在边上休息，慢慢体会锻体之法，感受着那可能都无法察觉的细微变化。
这样的锻炼，只要愿意，可以一天二十四小时不间断的训练，它的锻体进展也许没有那么快速，但是胜在非常稳定，只要愿意努力，它就会让人获得一些劳动成果。
“手在提高一些，注意呼吸节奏，要知道你每一口的呼吸后，空气中一些神秘物质就会被你们吸入体内，它会改善你们的体质，但是必须配合着锻炼，才能够真正被人吸收，要不然这些神秘物质就是从你肺部转了一圈，又离开你的身体，为了变强，你们就要在呼吸中锻炼中，让身体去不断扑捉那些神秘物质才行。”欧阳情身体站着笔直，他不断指点着这些学员。
这些尖兵动作都学的有模有样，但是要配合着呼吸就没有那么容易，这些新学员每次在训练的时候经常会忘记配合呼吸。虽然这样锻炼不至于一点用处没有，但是修炼锻体之法却是事倍功半，若是这些尖兵能够把呼吸也配合好，成为一种锻体之时的习惯，那对锻体之法绝对是事半功倍，这也是欧阳情要亲自监督的原因。
欧阳情并不想教出一群锻体错误的教官，这对欧阳情接下来的计划尤为重要，这些第一批学员，是欧阳情和吴启辰一致决定学会后，立刻投入军队教导，之后就要进行扩散式大规模的进行全国教导，是要让全国民众从老到小全都去学习的。这是为明年全国民众开心修炼打基础，一点都马虎不得，也许老人学了没有什么用，但是至少可以提高体质，多活上几年，老人对于社会来说，他们并不单单只是累赘，他们有更多的生活经验，许多东西还需要老人来教导传授经验。
就在秦梦阳拿手做了一个噤声动作，希望这些学员不要发出声音，以避免被小哥提前发现，想要偷偷靠近小哥。
可惜理想的丰满的，连这些学员都相当配合，不发出任何一点训练外的声音，但是当秦梦阳从暗处走出的刹那，只见欧阳情不知道什么时候已经转身，