身上的道袍虽是玄色，可衣襟、袖口处的布料颜色却浅，一眼望去，已经被汗水浸得湿了个透，下巴上的胡须更是湿漉漉的黏成了几撮，然则那一顶灰色的雷巾道帽，却是丝毫不见反应，依旧十分干爽，鬓间也半点汗水俱无。
一一哪有人脸上出汗，耳垂处都在滴汗，可那头上却半滴汗液都没有的？
顾延章只觉得十分奇怪，虽然嘴上没有说，心中已是又记下了一笔。
三人简单吃过饭，就近去了不远处的宫殿中。
松巍子坐在蒲团上，开了几句场，就开始说《黄庭经》，他不说什么道法，也不说什么旁的事情，只同赵芮讲养生之道，虽然声音沙哑，仿佛被砂纸磨过嗓子一般，叫人听来有些不舒服，其中内容却是有模有样的。
“陛下日理万机，国事、朝事甚多，事事纷扰，自然容易心生虚火，有些晚间难眠、精力不济，十分正常，小道以为，倒是不必以药补之，不如每夜睡前呼吸吐纳，只需半柱香功夫，便能口齿生津，健脾坚肾，固精培元……”
“另有，小道早间去得慈明宫，听得圣人言，此处不少宫殿之中都爱燃香，陛下因每日国务繁忙，更爱点奇香提神，须知熏香虽是有益，到底逼催五脏，又是熏陶侵染之物，尤其伤肺，此时得一时好，晚间却是难睡。”
那松巍子将手中拂尘一甩，复又道：“陛下不妨先试一试哪一日不点香，晚间行一回小道说的呼吸吐纳之法，下朝之后，去得后苑之中呼吸草木清新之气，以新换浊，必能洗涤肺腑，也能提振精神，如此久之，自然五脏日强，睡眠日好……”
赵芮今日忙了一天，早上朝会之后，见了十几名官员，回到文德殿中就开始批折子，中午随便吃了几口，下午又同顾延章一并商量事情，一时都没有停过，方才又吃了晚饭。
他肚子一饱，眼睛就犯困，本来已是十分想睡，可听得那松巍子将自己目前身体情况说得清清楚楚，虽然不曾诊脉，倒似他肚腹里的蛔虫一般。
有些事情，甚至连赵芮自家都只是隐隐约约有些感觉，却被松巍子点得明明白白的，譬如口苦、晚间盗汗、失眠、偶发梦魇、腿脚抽筋等等，几乎样样都说准了，又给出了十分方便的治疗之法。
久病得了良医，如何叫赵芮不惊喜，也不再问道，只多问那松巍子如何养身。
那松巍子也是十分聪明，所有教授之法，俱是呼吸吐纳，规整作息，甚至赵芮提及修道、丹药，他也只是笑着道：“陛下说笑了，小道走访名山大川，并不曾得见有真仙，至于丹药……依着小道的想法，倒不如多吃几口好菜！”
谈笑晏晏，挥洒自如的样子。
赵芮同他问了不少话，又叫人拿了笔墨来，要去抄那呼吸吐纳之法。
松巍子