继卧室之中。
盘膝坐在床上的江继缓缓睁开双眼。
他一眼就看到了面前点燃的香，只烧了大概四分之一左右。
这是专门用来计时的香，一炷香差不多能烧半个时辰，烧的时间长短跟空气的湿度，风的大小有关。
而江继在少林寺度过了三个月，主世界竟然就过了一刻钟。
“主世界与试炼世界的时间流速明显不同，只是不知道是不是每次都差不多？”
这个想法只能日后再验证。
随着江继回归，试炼令一震，一股热流从其中涌出，瞬间就融入他的身体之中。
“这是精元？并且与我自身极为契合，还有这是经过提纯，返本归源的内力，不仅如此，还有一丝丝药力，莫不是我试炼世界的那具身体中潜藏的药力？”
来不及多想，江继身体自然而然的做出一个奇异的动作，已经成为本能的锻筋易骨金身法自然的施展开来。
九九八十一个动作不仅连贯，而且带着一丝禅意。
而江继的身体之中气血也随之运行全身，因为精元涌入太快的缘故，使得此刻他就想一只煮熟的大虾一样，全身通红。
很快江继就感觉到自己短短时间内，就达到了精气圆满的境界。
化生内力的过程江继已经经历过一次，这次更为熟练。
很快一缕至精至纯的内力在下丹田之中诞生。
而后江继顺势运转金钟罩的内功心法，内力飞快壮大，就如同滚雪球一般。
随着金钟罩的运行，江继全身的肌肉、骨骼都在轻微的颤动，呼吸也隐隐发出嗡嗡的声响。
就如同敲钟之后，钟身在不停地颤动。
一条条经脉被打通，身体的强度也在不断的增加，气血更是无比旺盛。
很快江继就达到了金钟罩第三层，而试炼令之中涌出的热流也已经消失了。
江继睁开眼睛，一丝精光一闪即逝。
“精元与内力被提纯，数量减少了，但是质量增加了，我觉得我现在金钟罩三层的修为，就能比得上试炼世界之中四层的修为。”
江继起身，伴随着一阵啪啪啪的响声，他只觉浑身舒坦。
走到院子之中，一套已经练的很是纯熟的少林长拳施展出来，配合上他现在巨大无比的力量，每一招，每一式都威猛无比，隐隐有声响传出。
三十二式少林长拳打完，转而变成罗汉拳，伏虎拳。
等到江继将三套拳法打完，周身隐隐有热气升腾。
“舒服！”
江继打来一桶水，直接在院子之中冲了一个澡。
“虽然没有得到更强的金刚不坏神功，也没有得到更强的武功招式，