的，明天再继续”。就这样，我们的很多计划都夭折在了这种“今天先休息一下”上。心理学上有一种“半途效应”，它指的就是当我们追求某一种目标时，在半途中，因为对这个目标的意义或自己的能力产生怀疑，因此心理被负面情绪左右，而选择中途放弃的行为。这种半途效应的出现可能有两个原因：一是，因为我们制定的目标不合理，当人们觉得成功无望时，半途而废的可能性就会变大；二是，因为执行目标的人意志力比较薄弱，不容易拒绝中途的诱惑，所以才会半途而废。马拉松是世界著名的长跑比赛项目，全长有46.195公里。有一人经常参加马拉松比赛，而且大都名列前茅，这让很多人十分好奇，不知道他为何如此厉害。有人询问他其中是否有什么秘诀，他笑了笑，对大家讲述了他第一次参加马拉松比赛的经历。第一次参加马拉松比赛时，他还是个少年。比赛刚开始，他就发足马力跑得飞快。可没过多久，他就觉得双腿沉重，难以为继。此时，比赛的终点还远着呢，甚至连半程都不到。