何止是朱教练，旁边的肌肉男都想吐血。
一百五十公斤热身，听听，这是人说出来的话吗？
“废话少说，你先推起这个再说！”
朱教练咬着牙，反正他是死活不相信姜小凡能推起来的。
但是姜小凡仅仅笑了笑，然后就躺了下去，握住了杆。
“呵呵，推这么重的重量，连护具都不戴，你这是想受伤了直接送去医院，然后就不用去道歉……”
“呼！”
朱教练话还没说完，姜小凡直接将那两百五十公斤的杠铃推了起来。
“吸~”
杠铃在最上面的时候，姜小凡深吸一口气，众人明显能感受到姜小凡的腹腔变得鼓了起来。
这一刻，所有人都停止了呼吸。即便是不喜欢练力量的那些‘有氧人’，此刻也被眼前一幕震撼着。
随着杠铃落下，许多人的心也随之下降。
“起！”
“起！”
“起！”
不知道是谁带头喊了一句，然后所有人都跟着呐喊了起来。那音浪如同海潮一般，不停地拍向姜小凡。
“给我……起！”