韩舟现在身体肌肉已经激活了，不用在做热身运动。
所以直接开始练莽牛劲。
“从背起。”
三个字说起来简单。
但是怎么做？
背部肌肉这么多，从哪一条起？
脊椎吗？
还是肩胛骨？
要不……一起？
全部背部肌肉一起发力，感觉哪条肌肉效率高，就从哪一条作为起点？
韩舟深吸一口气，背部肌肉开始隆起，随后打出一拳‘莽牛印’。
“咦？”
这一拳打出去，效果奇好！
再也没有那种发力不对的感觉，拳力增加了很多，直接打出了剧烈的破空声。
更关键的是，这一印下去，韩舟感觉，自己的双手，变了！
有一种施展这一招时，双手是无敌的这种错觉。
韩舟知道，这肯定是错觉，但是施展这一招时，双手强度变高了是一定的。
为什么呢？
很快韩舟就想明白了。
妖化妖化！
莽牛劲修炼，就是成妖的过程。
牛蹄子，可没有经络。
没有经络和窍穴，就不可能被对手破掉。
所以，‘莽牛印’这一招，‘印’反而是其次，莽牛才是关键。
取得是牛蹄坚硬的意味。
旁边喝水观察的楚云，脸色变了一下。
“这么快就悟到了意境这一层？”
“果然，满世界都是天才，这个世界上只要有人，就永远不会缺天才。”
“不过……既然悟到了境界这一层，那你要遭受的折磨可就变得更强了。”
“没有莽牛体，就化身成了莽牛。”
“牛脑袋能撞树，人脑袋能吗？”
而此时，韩舟也感觉到了异样。
“嗯？”
内视之下，文山学海之上悬挂的黑色石头，正在散发幽光。
这些星光，迅速被自己的背部肌肉和双掌吸收了。
“咦？”
韩舟感觉，自己胃部蠕动，正在疯狂吸收营养，然后汇入肌肉之中。
但这营养物质补充肌肉能给自己的感觉，远不如星光强烈。
韩舟深深的明白一个道理，如果海绵吸水厉害，那一定是吸水前，海绵本身被挤干了。
自己就练了一招，就造成了肌肉能量巨大的亏空？直接吸收这么多营养物质和星光来补充？
这训练效果也太强了吧！
这和捏着灵石练文气入墨是一个道理。
用的文气越多，吸收灵石的速率就越快。