众人正在期待下一场比试之时，就听得岳不群儒雅的声音传来：“已是中午，众人先吃过午饭，休息半个时辰再来比试。”
众弟子一路兴奋的议论着向练武弟子的专用饭堂走去，梁发看了一下，今天中午菜式和往常一样，每人一份大荤，一份炒荤菜，一个煎鸡蛋、一份素菜，一份中药煲骨头汤。这骨头却是山中兽骨，或是牛、猪骨。面饼管够。
这是练武弟子的伙食。
观中其他人三天吃一次大荤，每日一小荤一素菜，一份菜汤。这在明朝，可是十分难得。所谓穷文富武，正是如此。
众弟子不过半个小时，三十几人都已是吃过了饭。众人也不休息，就在饭堂之中，议论着方才比武之事。
不过半个小时，众弟子已是回到演武场中，众人都是期待下午的三场比试。
第一场，就是梁发与施戴子。
随着岳不群一声开始。二人斗到了一处。然而不过三十多招，施戴子就已被梁发一剑刺破左肋衣服，败下阵去。
每二场令狐冲对劳德诺。二人相互见礼之后，劳德诺一开始就展开了乱披风剑法，却是知道令狐冲剑法高强，力争开始时的优势。
令狐冲长剑时缓时急，总是能打乱劳德诺的节奏。虽然劳德诺多次用力硬碰，希望能够以力压人。然而令狐冲果然是有天赋的，在劳德诺的压力下越斗越强，剑法更加的灵活多变。充分发挥了自己剑法的强项。
梁发此时已是知道，令狐冲多学了一套剑法，且在剑法上有天赋，以前和自己比试，并未尽全力。劳德诺这种招法僵化之人，碰到令狐冲这样灵活多变的人，根本无法发挥出内力更强的优势。劳德诺可以在百招内击败自己，却不是令狐冲的对手。而自己在剑法变化上又强于劳德诺，弱于令狐冲，内力略优，却是可以和令狐冲斗到百招之外而不败。这就是各自的特点所致。
就见二人翻翻滚滚的斗了七八十招，劳德诺已是慢了下来。劳德诺依靠着内力的优势，拚了个平手，然而这种状态也更为耗费内力，时间长了之后，这个优势自然慢慢消失。
梁发暗自想着：“这就如后世，一个火炮威力强大，但航速低、射程近的舰艇，一定斗不过速度快，射程远、火炮威力小的舰艇。”
果然，到了一百四五十招，令狐冲果然一剑刺中劳德诺的右肩。如果真的比试，当场就得废了持剑的右手。劳德诺脸色一下子变得难看起来，显然也没想到输给令狐冲。
梁发一想已是明白：“劳德诺这个奸细，希望保持武功最强，又能办事的形象，以利获得重用，得到更多的消息。令狐冲才十七八岁，已是强过了他，劳德诺以后就再也无法赢了令狐冲，以后的份量也会越来越低。”
随后二人下场，