即使四百公斤纯铁，体积也很庞大。
所以测试方式，一般是单臂举重，虽然精确度没有弯举准确，却也不差多少。
一个业余级武者，单臂力量至少一百公斤，即使毫无发力技巧，单凭蛮力，也能单臂举起两个成年男子。
当今时代，武道地位极速拔高，是有道理的。
方成撇撇嘴：“业余级初段单臂肌肉一百公斤到二百公斤，再往上还有中段、高段，然后是专业级三段，最后是职业级三段，随着段数增高，单臂肌肉力量每增加一百公斤对应一个段位，你这是最低级的。”
“肉再小，也是蛋白质嘛。”韩文石啧啧摇头，笑了一声。
方成笑道：“蛋白质石头？”
……
职业级巅峰就是肉体、气血、精神三者都打磨到极限的状态，单臂肌肉力量一千公斤。
这是什么概念。
职业级巅峰出拳，是肌肉力量与加速度的结合。
即职业级巅峰不使用武学招式的一拳，也足有近十吨的冲击力。全力以赴之下，至少几十吨的冲击力。
全球武道第一人战王，职业级巅峰的实力几乎相当于一枚人形核弹。