天色还灰蒙蒙的时候，萧玉就已经开始在那块磨盘一样的巨石上练功了。
鹿功并不单单只是那三十六腾挪屈伸的动作，还包括吐纳秘术，这种吐纳秘术却要比静功和《金乌吐息术》更加难掌握。
萧玉花了一个月的时间掌握了静功，随后又花了五天的时间掌握了《金乌吐息术》，而掌握鹿功中的吐纳秘术却花了他两个半月的时间。
掌握了鹿功中的吐纳秘术之后，萧玉修liàn
起鹿功来就更加的得心应手了。
只修liàn
了半个月的时间，萧玉腾挪屈伸之间却依然有了鹿的几分神韵。
在灰蒙蒙的夜色中，萧玉就好像一只肆意在平地上来回跳动的小鹿，跳动无声，而他呼吸的声音却仿佛鹿鸣一般。
当天际出现一丝亮光的时候，萧玉的身形突然由动转静，盘膝坐在了巨石边上。
因为体内阴气过重的缘故，萧玉的脸色一直带着一分苍白，而此时，他的脸色却红润异常。
紧闭双眼，以静功调息了一刻钟，萧玉猛的睁开眼，对着天际吞吐了起来。
这是，天边出现了第一丝光亮。
太阳之光本来是无质无形的，可是，随着萧玉的吞吐，丝丝金红色的光华却突然出现在他的面前，随着他的吞吸的动作，从萧玉的鼻孔进入到了他的体内。
吐下几口金红色的光华之后，萧玉突然张口，吐出了一道黑灰色的气箭。
那黑灰色的气箭不是萧玉身上的神鬼之力，而是萧玉体内的五谷杂气。
不管是鹿功，还是静功，都可以驱除体内的五谷杂气，可是以两种方法吐出的五谷杂气是基本看不到的。
萧元丰第一次见到萧玉以《金乌吐息术》吐出的黑灰色气箭，他也是大吃一惊，萧元丰虽然不知dào
上古大神筑基时的情况如何，但是，他可以肯定，萧玉修liàn
《金乌吐息术》时一口气吐出的体内杂气，绝对比那些具有上古大神的血脉的修liàn
者修liàn
上古大神留下的筑基功法时一口吐出杂气要多。
神鬼之力让萧玉的全身经脉都完全堵塞，但也给他了一个可以不断修liàn
《金乌吐息术》的机会，也算是一种祸福相间。
这《金乌吐息术》只能在太阳初升的那一刻修liàn
，所以，萧玉在吐出一口浊气之后，就起身站了起来。
几步跨到巨石边上之后，萧玉仿若一只铃鹿，从巨石上越了下来。
一路施展着鹿功中的腾挪之术，萧玉回到药王阁。
来到正厅，萧玉看到的了正在摆碗筷的萧青依，却没