会阴”行中脉上行,经过“膻中穴”直达头顶“百会穴”,同时配合吸气。吸气结束再次呼气,用意念想像将呼出的内气经“百会穴”射向远处……
破军说过,此时意念中气息在想像中射的越远越好,
呼毕又吸,同时想像火热的太阳之气随着吸气呈柱状经中脉吸入“丹田”,想像着丹田内的阳光能量沿双足的足太阴脾经下行经脚底的“涌泉穴”没入地下。
此法一成,后吸气,想像地气从“涌泉穴”沿着双足外侧上行至“中丹田”处,再次上行至头顶“百会”并射向最远外。
如此,小周天已成!
凌小星暗自运行了三周天,感觉心神极累,才缓缓睁开双眼。
此时太阳已出云层,光芒四射。
他站了起来,感觉自己呼吸比以前畅快了一些,于是大喝一声,想跟那些江湖人一样运气于手,哪知完全跟平时一样,并无特别之处。
“这种方法需连续修,不能间断,一个月之后就能感受到真正变化。”破军不知什么时候已立于他身后,淡淡道。
当他看到凌小星第二次便能心无旁鹜,顺利运行小周天,也是有些惊讶。
“要一个月?那九天后我不是还得给你当靶子?”凌小星忿忿道。照破军的话来说,他以为只要自己学了十天,应该能躲得过。
现在又听到破军说要练一个月才有变化,心里也是又急又气,认为破军在欺骗自己。
“如果你每次修习之时,能运转五个周天,九日之后未尝不能躲过。”破军说完便开始生火。
这次,他抓了一只鹿,还采了些野菜。
“我要吃饭。”凌小星天天吃肉,数天未沾一粒米饭。
破军道:“等你能避开我手中的箭的时候,我会带你下山吃饭。”
破军将鹿剖开支于火上,然后加到茅舍拿了个架子出来。架子用四根铁杆做支架,上面用一些细铁丝绷成一个面,再将洗净的野菜放在上面烤。
“原来青菜也可以烤啊。”凌小星大为奇怪。他在水塘边洗了把脸,然后坐在破军身边坐等吃肉。
二人吃了完早“肉”回到茅舍。没吃完的鹿肉被破军切成小块,晾晒成肉干。
…………
…………
“八日后,十五枝……”
“七日后,十五枝……”
如此九天,凌小天除了早上需要破军喊起床修习外,下午还是很自觉,一到太阳快下山时就坐在水塘边上。
或坐、或站、或卧多种方式皆同时进行,每次都会运行或四、或五小周天。
前几天,凌小星最多只能运行四周天,从第五日起,倒也能勉强运行五周天,到第七日时,便可运行自