灵田棚子里，萧遥一声轻唤。
“主人，我在！”
小白的声音传至脑海。
“快帮我吸收这些灵石的灵气，助我扩宽经脉，鼓吹气海。”萧遥盘坐在干净的地方，一把打开装灵石的包袱，十七块下品灵石顿时发出雾蒙蒙的微弱光芒，散落而出。
萧遥目光灼灼。
灵田里有聚灵阵催生药草，平时他不敢明目张胆地吸收阵法里的灵气，如今火灵元草长势喜人，就快要长成，他自然也要蹭一蹭这充沛的灵气，多少药园里的杂役弟子都在等着这一天！
更有十七块灵石在手，让他满怀雄心壮志，想要一鼓作气，鼓吹丹田里的气海，突破练气四层，达到练气中期境界。
如果身体适应能力足够强韧，他还有可能一举突破练气五层小境界，一次越级两级！
“好的，主人！不过小五灵乾坤挪移阵启动后，只能维持半个时辰的时间，不如主人先用下品灵石扩展经脉，精纯成真气后充实丹田，然后小白再打开阵法，助主人抓紧时间鼓吹气海！”
小白说道。
“好，我知道了！”
萧遥点点头，双手各抓起一块灵石，轻轻放于两膝之上，闭起了眼睛，摒除杂念。
“沉心静念，引灵抱气。练就真我，是谓修真……”
萧遥默默运转着青云门的基础练气功法——青云练气篇。
片刻后，萧遥心神沉浸其中。
萧遥只觉全身毛孔都张开，大口大口地吸收天地中除水行以外的五行灵气，再摒弃除木灵气以外的其他灵气，手中则汲取着下品灵石里的灵气。
灵气化作一股股真气热流，被他滚滚引入体内，顺着奇经八脉流淌，缓缓运行着周天，有条不紊。
灵气不断汇入体内的同时，丹田气海里的真气也相继被萧遥调动起来，涌入经脉中，与吸收进来的灵气汇流，一齐缓缓涌去，越滚越大，以身体为烘炉，炼化化作更为精纯的连绵真气，将体内脆弱的经脉撑了起来，真气暖流拥挤着向前潮涌而过，不断压缩融合，而后江河入海，注入丹田中，随即又再度被调出，涌入连接丹田的经脉另一端。
如此循环，是谓周天！
萧遥用半个多时辰的时间，运行了十来周天，心神能察觉到体内的经脉已经扩大了整整一倍，传来微弱的疼痛感，达到了饱和状态！
丹田气海，脐下三寸之处，藏精之所，主纳气。未修炼之时，丹田便是缩成一片，就算修至练气三层，鼓吹起来还是一团鸽子蛋大小的模样！
至练气四层开始，之后的练气七层与十层也要鼓吹气海，目的就是为了开阔丹田气海里的真气储存量，拥有比别人更厚实的真气支撑。丹田气海的大小，便决定了你