还在等着她去救呢！
“好。那首先，我依然需yào
介shào
一下什么是精神力，精神力是一种存zài
于人体内、可以被控zhì
的能量，由于该能量最初发xiàn
在脑内，可以控zhì
意识、神念，所以被命名为精神力。精神力可以扩张、压缩、移动，甚至可以变成薄膜状覆盖在大脑表面。请记住，可以扩张、压缩、移动是它的特点，也是必备属性，如果不能同时满足这三个条件，则不是精神力。初次修liàn
只要能够感受到就好，将精神力进行扩张、压缩和移动需yào
经过一段时间的不断感受，至于时间长短由个人资质决定，扩张、压缩和移动的感受，其实就是大脑中肿胀部位的扩大、缩小，以及肿胀感增强、减弱。”看到萧蓝一副似懂非懂的样子，龙天并没有多管她，因为这得靠她自己感悟的，他可帮不了她。
“修liàn
的方法步骤是：一，闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，然后想象自己脑中有一股能量在凝聚，从大脑的各个部位汇聚到大脑的核心。若大脑的中心产生一股肿胀的感觉，第一步就成功了。二，闭上眼睛，想象自己去看前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，这就是大脑处的精神力。有些特殊案例表明，部分人的精神力是发散的，你可以想象大脑中有一股能量汇聚在头顶，然后像洒水一样浇下，头皮感觉发冷，那也是精神力，不过也有些精神力是凝聚的，也可以做到让其发散；同理精神力是发散的，应该也可以让其凝聚。谨慎、小心，速度慢点不是问题。精神力的实jì
感觉是十分虚无缥缈的，如果你第一次修liàn
出精神力的时候，你要知dào
，这种肿胀感或者寒流，根本就不是精神力，只是精神力凝聚或发散的时候产生的副作用感觉而已，不过，它是正常的，对人体无害，所以你不需yào
过于在意。从修liàn
成功的第一刻起，你就该试图去感受隐藏在肿胀感之下的真zhèng
的精神力··················”他都已经尽量挑重yào
的语句翻译得更直白简单了，如果这样萧蓝都还完全听不懂，那他就只有无奈了。不过，幸好萧蓝还是十分有慧根的·····················
萧蓝听了这么一大段长篇大论后，终究还是弄明白了不少。她觉得她虽然没练过但貌似这她曾经做到过，