；功不分高下，修身则灵。故知导引，得药修身，神而灵之，不论古今。”
方爸也频频点头，这些他也听的懂，因为他也练太极，“太极无法，动即是法。”其他人也是略知一、二，因为他们的出身，多少对国学涉猎，那么儒、释、道想必知道些。
方默南老气横秋、摇头晃脑，唉声叹气道，“今之年轻者，以为健康在握，不思养生，一旦病来，岂能涉险如夷、遇难呈祥？故养生导引，青年尤宜；参悟生死，长者更切。道术实修，一生受用，天长地久，自然成之。”
“啊！这么说，二子这是要修仙啊！”李毅打趣道。
“NO！NO不是修仙，是修身、修心。”方默南摇着手指道，“武者云：“拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。”比之导引，此理切然。在外为导引，在内为气机，久练自化，熟极自神。故知导引，当练之千遍万遍，修之八年十年，得其实益，悟其玄妙。”
方默南笑着道，“练到骨节通灵处。
周身气血自然灵。
气净心明胸似海，龙腾虎跃任君行。
这个想必倪老2有体会吧！”