道儿子肯定是担心夏紫涵在家里闲着无聊，所以给她找点事情打发时间。
听到婆婆这样说，夏紫涵连忙答应着，带着瑜伽老师跟在家里的保姆身后，一起朝着老宅后院的健身房走去。
坐月子的这段时间，凌梓睿已经简单的将老宅的布局向夏紫涵做了介绍。
尽管后院，她还没有来过。但是，从凌梓睿的描述上，她不难想象到后院的占地面积应该也是不小的。
果不其然，后院的占地面积比前院的面积还要大。
不仅有专门供休闲娱乐用的休闲楼，还有一个在休闲楼的侧面，还有一个长长的车库。
跟在保姆身后，夏紫涵和瑜伽老师一起走进了休闲楼二楼的一个房间门口。
“少夫人，这里是练功房，对面的房间是浴室，里面换洗的衣物，一会儿，我就给您送过来。”
保姆说完，便转身离开了。
推开练功房的门，夏紫涵和瑜伽老师走进了房间，眼前的一切顿时让夏紫涵简直惊呆了。
她没有想到，凌家老宅竟然还会有功能设施这么完备，占地面积这么大的练功房。
这间练功房的占地面积，比夏紫涵在上大学时，学校里的练功房还要大出很多。
房间的地板是纯实木的，这样的地板不仅防滑，还结实耐用，并且木制地板，可以保护练功者，使之不容易受伤。
在房间的东西两面墙上，都安装着整面墙的大镜子，这是方便练功者，可以在镜子中观察到自己动作，做的是否协调到位而安装的。
在房间的南侧，是一长排的练形体用的把杆。
而房间的北侧则是一套档次非常高的落地式组合音响。
看到房间里的设施，瑜伽老师安琪也惊讶的说：“凌夫人，能够在这样的房间里练瑜伽，简直太棒了。”
接下来的两个小时的时间里，由于之前，夏紫涵也没有准备，瑜伽服，练功毯都没有准备。
所以，上午的时间，安琪只是先给夏紫涵简单介绍了一下瑜伽。
尽管瑜伽这个运动方式，夏紫涵的确听不少人提及过，但是，她却从未涉足过这项运动。
通过安琪的讲解，夏紫涵才知道，原来这项运动是来源于印度的。它是通过提升人的意识，帮助人发挥潜能。
并且通过特有的瑜伽姿势，调理人的生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
听到安琪介绍到这里，夏紫涵