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钩吾县城，正风武馆。
此时院内秋风萧瑟，落叶纷纷，凄惨的秋风，带来一抹凄凉。
一名螳螂拳高手侃侃而谈：
“螳螂拳的主要手法是勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打十二字诀。
身形要求是顶头、沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝。”
——
钩吾县城，正风武馆。
此时院内朔风呼啸，大雪纷飞。
寒风中，一名十二路谭腿的高手一边示范十二路谭腿，一边侃侃而谈：
“头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻；
三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦；
五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭；
七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天；
九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖；
十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环。”
——
辛丑年。
钩吾县城，正风武馆。
院内树枝，已发新芽。
春风袭来，万物复苏。
一名通背拳高手说道：
“胡馆主，通背拳讲究探腰拔背、放长击远。
其基本手法，以摔、拍、穿、劈、钻、圈为主。
动则探腰拔背，其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。周身节节贯串，完整一气。
发劲以松柔冷弹为主。
抡臂成圆，直出直入，要以腰带背，以背带肩，肘如环，手似铁，腕如棉，一条胳膊似皮鞭——”
转眼间，一年就匆匆而过了。
这一年的时间里，胡锋几乎没有一天休息过。
不管是刮风下雨，还是酷暑严寒，胡锋都日复一日的苦练，不曾有丝毫的松懈。
一年的刻苦修炼，胡锋达到了【骨节齐鸣】，动静之间，劲力呼啸，骨节震荡。
这对于其他人而言，是一个大喜事。
但对于胡锋来说，还真没什么值得骄傲的。
因为他知道，能够取得这样的成就，虽然有胡锋努力的因素。
但《胎息经》的帮助，却是无可替代的。
正是有胎息经的存在，胡锋才能这么快，就达到了【骨节齐鸣】这个境界。
在这一年里，胡锋还以《胎息经》为本，以茅山术为辅，再融入各门各派的武术。
形成了一套新的武功。
从理论上来说，这套武功，可以让普通人，一路修炼成精气神出窍的神祗。
这套武功的理论为：
普通人拉伸开筋脉，打好根基，方便气血流