色呀?”
熊教授说道:“这位同学说得一点没错,以前的体育和其他大学的体育课没有什么两样,但是从你们这届学生开始,体育课主要教导大家中医引导法门。”
熊教授也是教学、临床的多面手,是中医养生、中医康复方面的专家,是蒙疆中蒙医药大学第二附属医院中医康复科坐诊。
因为体育课教学内容的巨大变化,熊教授担任起新生们的体育老师,教授学生们中医引导功法。
这里除了李燕,其他的十一位同学都是第一次听说导引这个新名词,就连一向自诩见多识广的江斌也是一脸的茫然,不知导引为何物。
男同学们从最初的茫然,到开始雀跃兴奋。
一名男同学举起手:“熊老师,您说的引导法门有没有武侠里的内功厉害,据说武侠才有气功导引之类的讲法,我们学的引导法门不会就是武侠里的引导功吧。”
男孩子谁还没有看过几本武侠,谁还没有个武侠梦呢。
熊教授笑呵呵地解释说:“这位同学我看你是武侠看多了,但是武侠里的各种功法的原型的确是中医的引导术,只不过夸大了。”
“导引这个名词其实在《伤寒论》里就有记载,两千年前的《黄帝内经》里也有相关的描述,东汉名医张仲景在《金贵要略》中强调以“导引、吐纳、针灸、膏摩”治疗四肢“重滞”症,引导功法是中医养生和外治的重要手段,马王堆出土的典籍里就专门有导引图,所以导引不是新事物,有几千年的历史了。”
男生们笑着说:“看来我们是少见多怪哦。”
熊教授笑呵呵地吊着大家地兴趣说道“虽然中医的引导法门没有武侠里那么夸张,但是也能达到延年益寿的作用。”
“导引其实很简单、就是用一些意念和动作呼吸,使身体气血对流。人体气血就像货币和流水一样,只有流通中才会增值,才会有力量。导引的大原则是通则不痛,身体健康。痛则不通,身体生病。也就是张仲景在《伤寒论》里说的,若五脏元真通畅,人即安和。所以只要令周身之气通而不滞,血活而不留瘀,气通血活,何患疾病不除。”
一听到有延年益寿的作用,所有的学生急着说:“熊教授,那您快点教我们导引术吧。”
虽然大家都是正值年轻,但谁又能经得住延年益寿的诱惑。
大家也兴奋地喊起来:“熊老师,就让我们见识见识中医导引术是什么样子吧。”
其实中医引导术并不神秘,最早引导术就是在观察人和动物总结出来的。
举一个最简单的例子,人一生气就经常跺脚,其实这个动作就是人体阴阳失衡的自救。
中医认为怒则气上,你看一个人愤怒,气机就会堵在胸肋疼痛,冲